
Forløb i Holte
Tilbage til dig!
Kom hele vejen i mål med din sundhedsrejse.
Priser
Book en gratis samtale
Vi starter med en gratis samtale på 15 minutter. Der finder vi ud af, hvad der passer dig, og hvornår vi kan gå i gang. Vælg en tid, der passer dig.
- Du får en bekræftelse på e-mail med det samme.
- Bliver du forhindret, så skriv til mig senest 24 timer før, så finder vi en ny tid.
Om forløbet
- 2 månedlige opfølgninger på fremskridt og strategi
- Biometriske kropsmålinger
- Personlig kostvejledning
- Skræddersyet træningsprogram der tilrettes din udvikling
- 4 x personlig træning /mdr
- Adgang til F&F app og sundhedsunivers
- Del af motiverende fællesskab
Om Anni
Jeg har en ph.d. i sundhedsvidenskab fra Københavns Universitet (2001-2006), hvor jeg forskede i, hvordan naturligt forekommende østrogener påvirker kroppens biologi. I dag bruger jeg den faglige baggrund som certificeret health coach, personlig træner, massør og kostvejleder til at hjælpe kvinder gennem overgangsalderen med styrke, kost og smertefri bevægelse som omdrejningspunkt.
Læs mere om migUddannelse og baggrund
- PhD Sundhedsvidenskab2001-2006
- Nutrition & Adfærds Coach
- Personlig træner (genoptræning)
- Adfærds og Stress coach
- Sports & Fysiurgisk Massør
- Yoga Instruktør
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan fungerer tilmelding til et forløb?
Du vælger det hold, der passer dig, ser hvor mange pladser der er tilbage, og tilmelder dig direkte på siden med navn, email og evt. en besked. Din plads reserveres med det samme, og du hører fra mig med praktisk information og en faktura.
Hvad er forskellen på et forløb og en ydelse?
Et forløb er et fast hold med en opstartsdato og et begrænset antal pladser, som du tilmelder dig direkte her på siden. En ydelse er en enkeltstående tid, fx en behandling, som du booker i kalenderen, uden binding til et hold.
Er den første samtale gratis?
Ja. Den første samtale, når du starter et forløb, er gratis og uforpligtende. Det gælder ikke ved en enkeltstående ydelse som en behandling, som du booker og betaler direkte for.
Hvor foregår forløbene?
Enten i klinikken i Holte, hjemme hos dig i Holte-området, eller udendørs i naturen omkring Holte. Det fremgår af det enkelte holds oplysninger.
Hvad sker der, hvis holdet er fyldt op?
Så lukkes tilmeldingen for det hold, og du kan ikke reservere en plads mere. Skriv til kontakt for at høre, om der åbner et nyt hold, eller om der er en venteliste.
Praktisk
- Røjelskær 15, 2840 Holte
- anni@formogfryd.dk