Behandler med klinik i Holte
Ro i kroppen, lindring og velvære
Klinikken ligger på Røjelskær 15 i Holte.
Priser
Vælg mellem en behandling og Klippekort.
Book en gratis samtale
Der er ingen åbne hold lige nu. Book en gratis samtale, så finder vi ud af, hvad der passer dig, og hvornår vi kan gå i gang.
Book gratis samtaleOm behandlingerne
- Find ro og aflastning af dit nervesystem med forskellige afstressende metoder, som massage, akupunktur og åndedrætsteknikker. Ved at aktivere det parasympatiske nervesystem kan du opnå stressdæmpning, bedre nattesøvn og mere energi.
- Lindring af smerter, øget mobilitet, årsagssammenhænge og tiltag der kommer problematikken til livs.
- Restitution og velvære – massage og lysterapi øger blodcirkulation og hjælper musklerne med at restituere og løsner samtidig op for dybe spændinger.
- Der anvendes forskellige typer af kropsterapi alt efter ønsker og problematikker, som forskellige typer af massage, akupunktur, afspænding, mobilisering og infrarød lysterapi.
Sådan foregår en behandling
En behandling starter altid med en kort samtale om, hvad der gør ondt, hvor længe det har stået på, og hvad du håber at få ud af behandlingen. Det er den samtale, der afgør, om vi lægger fokus på nakke og skuldre, ryg og lænd, eller et overbelastet nervesystem.
Nogle mærker en forskel med det samme. Andre først dagen efter, når spændingerne har haft tid til at slippe. Ved mere fastgroede spændinger, fx en frossen skulder eller lang tids ondt i lænden, er det ofte flere behandlinger, der batter mest, ikke én enkeltstående time.
Om Anni
Jeg har en ph.d. i sundhedsvidenskab fra Københavns Universitet (2001-2006), hvor jeg forskede i, hvordan naturligt forekommende østrogener påvirker kroppens biologi. I dag bruger jeg den faglige baggrund som certificeret health coach, personlig træner, massør og kostvejleder til at hjælpe kvinder gennem overgangsalderen med styrke, kost og smertefri bevægelse som omdrejningspunkt.
Læs mere om migUddannelse og baggrund
- PhD Sundhedsvidenskab2001-2006
- Nutrition & Adfærds Coach
- Personlig træner (genoptræning)
- Adfærds og Stress coach
- Sports & Fysiurgisk Massør
- Yoga Instruktør
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan booker jeg en tid?
Du booker direkte i kalenderen på siden her: vælg den ydelse og evt. varighed, der passer dig, og find et ledigt tidspunkt. Du får en bekræftelse med det samme.
Er den indledende samtale gratis, ligesom ved et forløb?
Nej. Den gratis, uforpligtende samtale gælder, når du starter et forløb, ikke ved en enkeltstående ydelse som en behandling. Her booker og betaler du direkte for tiden.
Hvad er forskellen på en ydelse og et forløb?
En ydelse er en enkeltstående tid, du booker og møder op til, fx en behandling. Et forløb er et fast hold med opstart, som du tilmelder dig direkte på siden og følger over flere uger.
Kan jeg vælge varighed, når jeg booker?
Ja, hvor der er flere muligheder at vælge imellem, vælger du varighed direkte i kalenderen, og prisen tilpasses automatisk.
Hvor foregår behandlingen?
I klinikken på Røjelskær 15, 2840 Holte, medmindre andet er aftalt.
Gør det ondt?
Det kan føles intenst, særligt ved dybdegående massage eller triggerpunktbehandling af et ømt område, men det må aldrig føles voldsomt. Trykket justeres løbende efter din tilbagemelding undervejs.
Skal jeg klæde helt af?
Nej, det er op til dig. Vi aftaler i starten af tiden, hvad du er tryg ved, og behandlingen tilpasses derefter.
Hvor hurtigt mærker jeg en forskel?
Det varierer. Nogle mærker lindring med det samme, andre først dagen efter. Ved mere fastgroede spændinger er det ofte flere behandlinger, der gør den store forskel, ikke én enkelt gang.
Hvad hvis det ikke hjælper?
Jeg kan ikke love et bestemt resultat. Det kan ingen seriøs behandler. Men med en faglig baggrund i sundhedsvidenskab og bevægeapparatet lægger jeg altid en behandling, der tager udgangspunkt i, hvor du er lige nu, og vi justerer undervejs, hvis noget ikke virker som forventet.
Er der andre betalingsmuligheder end kort?
Ja, du kan også betale med MobilePay eller gavekort.
Praktisk
- Røjelskær 15, 2840 Holte
- Betaling: MobilePay eller Gavekort
- Gratis parkering ved klinikken
- anni@formogfryd.dk